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09 feb. 22
Diario de Zocktan, 09 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
84,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,6 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2022:
1442 kcal
Grasa: 35,54g | Prot: 180,67g | Carbh: 97,67g.
Almuerzo:
Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust.
Cena:
WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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💪💪👍
09 feb. 22 por el miembro:
Jule Go !
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