Diario de brunabelmock, 17 ene. 22

Juntinha de hoje
Omelete de 2 ovos
Meia cenoura ralada
1 colher de aveia em flocos

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1178 kcal Grasa: 54,92g | Prot: 49,15g | Carbh: 125,69g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Hambúrguer de Queijo (Uma Unidade com Condimentos), Coca-Cola Coca-Cola, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Piracanjuba Leite UHT Integral. más...

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