Diario de rogerpaixao, 01 oct. 14

Quem quiser discutir sobre a gameficação (ludificação) do OPO leia o artigo da wikipedia (http://pt.wikipedia.org/wiki/Ludifica%C3%A7%C3%A3o).

Estou pensando em algumas opções... quem quiser dar ideias, dicas ou discutir entrem em contato !

Já criei badges (premiações) para aqueles que estão cumprindo as metas ! Criei badges para quem ganhou peso (puxão de orelha) e 3 para quem perdeu peso... vide legenda na tabela do OPO lá no blog !!!

#OPOrules

Um lowcarber apaixonado e pronto pra BRINCAR !!!

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Comentarios 
e quem puxa a orelha ganha o que ???? hehe 
01 oct. 14 por el miembro: Valleska
Vocês são o máximo da criatividade e incentivo. Amo! Obrigada! S2 
01 oct. 14 por el miembro: Lydianny
Adorei o símbolo da orelha, rsrs! Mas espero deixar de ver semana que vem! :P 
01 oct. 14 por el miembro: LaraPG
Muito legal!!! 
01 oct. 14 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
Só vou ver a noite pq o blog é bloqueado aqui no trabalho. 
01 oct. 14 por el miembro: AlyneCAndrade
Muuuuito bom, Roger!  
01 oct. 14 por el miembro: Ykyzy
Uhuuu! Consegui abrir no celular o blog. Ficou muito legal. Eu estava procurando meu nome na letra "A" e não estava encontrando kkkkk Depois achei lá em baixo na letra "E" tinha esquecido que lá estava enylaca = aqui kkkk Mas semana que vem quero ficar com 3 estrelinhas. 
01 oct. 14 por el miembro: AlyneCAndrade
Nossa amei, ficou demais... vou me esforçar pra sempre te *** Parabéns!!! 
01 oct. 14 por el miembro: Carol Pezzato
Vou me esforçar também, quero sempre estar no positivo. Bjs. 
01 oct. 14 por el miembro: Eliana@2407
E vamos melhorar ainda +... to aguardando alguém querer me ajudar nessa ludificação hein... ;) 
01 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao
Oi Roger! Acho que você pode pensar em níveis de conquista também! 
01 oct. 14 por el miembro: RaphaelPires1983
achei o máximo. acho que hoje consigo me pesar e te falo pra você atualizar o meu. #medo  
01 oct. 14 por el miembro: Michelepl
Vixi tomei um puxão de orelha doloriiiiiiiido. Mas olha só, semana que vem vou receber ⁂ um desses aí! 
01 oct. 14 por el miembro: Ferreira.Mo
Gente quem criou o grupo de FSB aí no WhatsApp?quem é o administrador? será que poderiam me add? 
01 oct. 14 por el miembro: Ferreira.Mo
Vocês criaram um grupo do OPO no Whats?? 
01 oct. 14 por el miembro: RaphaelPires1983
Raphael é uma Carol que não é a Pezzato. Me passa teu tel que eu peço para ela te add ok? 
01 oct. 14 por el miembro: AlyneCAndrade
qual a finalidade desse grupo?  
01 oct. 14 por el miembro: lilitricolor
Ué jogar conversa fora sobre qq coisa. Igual aqui. Só que dá para mandar imagens videos audio etc 
01 oct. 14 por el miembro: AlyneCAndrade
entendi, rsrsrrsrsr 
01 oct. 14 por el miembro: lilitricolor
Não gostei de levar puxão de orelha, portanto essa semana estou bem comportadinha!!! Estou controlando toda minha ingestão calórica e diminuindo a ingestão de carboidratos. Baixei um aplicativo no celular para me ajudar a controlar isso e tem um lugar que fala quantos quilos vamos emagrecer se nossa alimentação se manter a mesma, se eu seguir minha alimentação em 5 semanas consigo chegar aos 63,1 kg... Vou tentar manter isso, até agora estou conseguindo!! 
01 oct. 14 por el miembro: Bruh Garcia

     
 

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