Diario de brunabelmock, 12 ene. 22

Almocinho bem leve de hoje

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1313 kcal Grasa: 49,32g | Prot: 76,33g | Carbh: 141,32g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Tirolez Creme de Ricota, Carne Moída Refogada, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. más...

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