Diario de brunabelmock, 06 ene. 22

Omelete de um ovo,com cebolinha
Uma colher de aveia em flocos
Salada de alface,com 4 tomates cereja,uma colher de milho e 6 azeitonas sem caroço
3 colheres de feijão preto

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1176 kcal

Grasa: 47,71g | Prot: 42,06g | Carbh: 148,51g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Aveia em Flocos, Omelete, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Cena: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Hellmann's Maionese, Bonduelle Milho Verde, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. más...