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Muito feliz que consegui me controlar nas festas de final de ano, isso dá um ânimo enorme para começar o ano com tudo.
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 63,69g | Carbh: 95,88g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Banana Caturra, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Farinha de Milho, Tomates Cereja, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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