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AnaMariaAmorim
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02 ene. 22
Diario de AnaMariaAmorim, 02 ene. 22
Perfil de AnaMariaAmorim
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Ups...... Vá! O que conta não é o que comemos entre o Natal e a Passagem de ano, mas sim, entre a Passagem de Ano e o Natal!!! Como é fácil ganhar peso.... IRRA!
73 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Agora é só focar e dar ao corpo apenas o que lhe faz falta!
02 ene. 22 por el miembro:
XicaXana
😉
02 ene. 22 por el miembro:
AnaMariaAmorim
Vou começar a dizer isso 😅😅 Gostei
02 ene. 22 por el miembro:
eunãoexisto
Tao verdade eu ganhei alguns kg agora voltar ao foco
03 ene. 22 por el miembro:
asertalha
Vamos regressar ao foco que isto está a mudar de forma 🤭🤭🤭
03 ene. 22 por el miembro:
CR_1991
Manter o foco e controlar a ingestão calórica … isso vai lá aliado a exercício físico
03 ene. 22 por el miembro:
hsilva1834
eu também aumentei 3 kilos haha lá vou eu trabalhar para os perder esses e muitos mais
03 ene. 22 por el miembro:
isis mutembo
Eu aumentei 2 kgs. Mas, como disse o @Hsilva1834, é isso mesmo: foco, CICO e exercício físico (nem que sejam só umas caminhadas). Numa ou duas semanas, a coisa voltará ao normal. ;-) Força e bom ano para todos!
03 ene. 22 por el miembro:
Artalmo
Zimbora malta! Foco e motivação! Bom ano a todos!
04 ene. 22 por el miembro:
AnaMariaAmorim
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