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Feliz Natal! estou muito feliz por não ter extrapolado na ceia. Consegui fazer boas escolhas sem deixar de lado o docinho e sem passar vontade!!!! a balança não subiu!!! 🙏🏻
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1261 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 75,93g | Carbh: 110,53g.
Desayuno: Melão, Porto Alegre Requeijão Light, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Antarctica Água Tônica, Beterrabas, Carne de Porco Assada, Seara Linguiça Toscana, Grão-de-Bico Cozido, Tomates, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Cozidos, Sobremesa com 3 ingredientes, Creme Chantilly. Cena: Farofa de Cenoura, Legumes Cozidos, Limão, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxão Duro Cozido. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nayna Hibisco, Água, Gengibre, Canela. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Parabéns, eu exagerei como sempre mas estou de boa SEM NEURAS
25 dic. 21 por el miembro: Vander Silva
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Compartilho da sua felicidade, tbm não ganhei nenhum grama, melhor sensação 😁
25 dic. 21 por el miembro: Jéssica Moura (27)
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25 dic. 21 por el miembro: carolzeil
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Eu também não engordei 🙈 mais estou mentindo 😂😂😂
26 dic. 21 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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