Diario de Ayoe Shanum, 20 dic. 21

Tinggi : 163 CM
55 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
1508 kcal Grasa: 47,93g | Prot: 69,30g | Carbh: 220,02g.   Desayuno: Talas, Jeruk. Almuerzo: Ikan Panggang, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Jagung Rebus, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kopi. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Ayoe Shanum


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