Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 144,91g | Prot: 107,94g | Carbh: 189,17g.
Desayuno: Mimosa Leite Meio Gordo, Café Expresso. Almuerzo: Queijo Cheddar ou Colby Magro, Lay's Originais, Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Maionese Light, Pingo Doce Cheeseburguer , Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Lay's Originais, Burger King Chicken Burguer . Cena: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Alface, Tomates, Lay's Originais, Maionese Light, Queijo Cheddar ou Colby Magro, Pingo Doce Cheeseburguer . Pasa Bocas / Otros: Amendoins Torrados com Mel, Danone Yopro 25G Proteína Morango. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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