Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 92,29g | Prot: 133,55g | Carbh: 251,83g.
Desayuno: Lanche Natural, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Filé de Frango Grelhado. Almuerzo: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Nestlé Prestígio, Melancia, Banana Nanica, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Cena: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Bolo de Leite Ninho, Filé de Frango Grelhado. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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