Diario de SRaitos123, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
2005 kcal Grasa: 81,94g | Prot: 108,82g | Carbh: 200,15g.   Desayuno: Vitalis Barra de Proteína , Café, Café Expresso. Almuerzo: Pão Branco, Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Farinheira. Cena: Maionese Light, Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Área Viva Soja Texturizada, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate de Leite, Mimosa Leite Meio Gordo, Weider Vegan Protein, Favorina Panettone, Continente Equilibrio Iogurte Aroma Ananás. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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