Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2009
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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956 kcal
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Grasa: 31,35g | Prot: 69,61g | Carbh: 104,51g.
Almuerzo: peanut butter, squash, yellow rice, tuna steak, chicken noodle soup. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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