Diario de she-ri-ta, 25 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:
1257 kcal Grasa: 70,68g | Prot: 59,50g | Carbh: 100,19g.   Desayuno: Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder , SPAR Double Cream Plain Yoghurt . Almuerzo: Woolworths Tempura Battered Hake, Extra Virgin Olive Oil, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Olives, Spinach, Paprika, Chives, Sweet Red Peppers, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Serena Couscous Original. Cena: Butter or Sugar Biscuit. más...
3272 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Baked Christmas cookies yesterday then ate too many of them 🌚🙈 
24 nov. 21 por el miembro: she-ri-ta
I know the struggle!! 🤣🤣 Yesterday pavlova's all around me at a work event, what the heck, how can resist Pavlovas?!! 😋😋 
25 nov. 21 por el miembro: Sancrisg

     
 

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