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so - der urlaub ist auch wieder zu ende. eine woche camping auf spiekeroog ... trotz nutellabrötchen zum frühstück und nur abendessen habe ich das gewicht gehalten. jippiiieeeeee
gestern einladung zur gartenparty mit kaffee und kuchen und viel gegrilltem und nudelsalat und melone und nüsschen und und und .... heftig ... auch ein glas hugo war dabei ...
heute geht es wieder weiter ... it is still a long way to go ....
aber ich bin guten mutes :-)
man kann ja auch mal schwach sein, wenn man danach wieder stark ist !!!
wünsche euch allen eine gute woche :-)
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1191 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 67,67g | Carbh: 135,53g.
Desayuno: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Ananas, Fettarmer Naturjoghurt. Almuerzo: Kinder Schokolade, Nektarinen, Wassermelone, REWE Bio Emmentaler, Spiegelei, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Tomaten, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), Das Gesunde Plus Magnesium. más...
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