Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 63,97g | Prot: 99,01g | Carbh: 81,57g.
Desayuno: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Almuerzo: Pawpaw, Mixed Salad Greens. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Woolworths Reduced Oil Balsamic Dressing, President Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Hamburger or Hotdog Rolls , Butter , Biltong, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries , SPAR Double Cream Plain Yoghurt . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de she-ri-ta
|