Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 109,54g | Carbh: 229,00g.
Desayuno: Dinkelbrot, Gut & Günstig Waldhonig, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Hüttenkäse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Spaghetti, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Cena: Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Honig . Pasa Bocas / Otros: Vanilleeis, Haselnusseis, KitKat KitKat. más...
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3338 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Hund gassi gehen - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarabeo65
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