Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 89,94g | Prot: 98,07g | Carbh: 209,41g.
Desayuno: Kiwi, Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Peach-Passionfruit. Almuerzo: Olá Viennetta Morango, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Cena: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Casa de Mateus Doce 4 Frutos 0%, Saloio Requeijão Light, Manteiga, Regueifa, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, Manteiga, Regueifa. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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