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So I weighed myself after running 5 miles, and it was 140! I know it was water weight, so I'm not recording it, but it was still fun to see that needle so close to the 130s!
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1885 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 83,87g | Carbh: 304,92g.
Desayuno: Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets, mint mocha starbucks, butter, bagel. Almuerzo: brown sugar, butter, sweet potato, slimfast chocolate. Cena: double stuff oreo, shredded cheese, bagel. Pasa Bocas / Otros: fiber one chocolate bar, celebration, orange. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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