Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2014
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 65,52g | Prot: 59,67g | Carbh: 189,24g.
Desayuno: Quaker Corn Bran Squares, Tea with Milk, 1% Fat Milk, Tropicana Orange Juice. Almuerzo: Egg, Smucker's No Sugar Added Raspberry Jam, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Nectarines, Peaches, Tea with Milk, Unsalted Butter Stick. Cena: Beef or Meat Gravy, Turnips, Brussels Sprouts, cream cheese, mayonnaise, jelly, Mashed Potato, White Table Wine, Beef. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andelle
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