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Back to recording my food and exercise again!
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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792 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 30,58g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: asda asda malted wheaties, Bananas, Aldi fruit yoghurt- low fat. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, Navels Oranges. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
When I write down all of my food. I lose weight.
15 ago. 14 por el miembro: new clothes 140
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Peso Histórico de kay2906
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