Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 26,11g | Prot: 113,71g | Carbh: 141,88g.
Desayuno: Leinsamen, Honig, Naturjoghurt (Fettarm), Ananas. Almuerzo: Gekochtes Ei, Corny Free Schoko, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Norma Roggenbrötchen. Cena: Tomaten, Räucherlachs. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de funkycoldmadina
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