|
Перекус 314 kк. Всего то 4 блинчика и баночки мягкого творога, долька горького шоколада, а так вкусно. 🤗😋 Не могу и не хочу отказываться от слатенького. 🤭
|
1389 kcal
|
Grasa: 59,73g | Prot: 89,06g | Carbh: 126,36g.
Desayuno: Голден Яблоко, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Окей Окунь Морской Жареный. Almuerzo: Подлива, Котлетки домашние, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Cena: Магнит Апельсин, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Пп сырники. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Блины на Молоке. más...
|
|
2349 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Estudiar - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|