Diario de nemcenkohatali, 15 oct. 21

Ужин:рис с индейкой по-мексикански,салат витаминный с оливковым маслом

---

1913 kcal

Grasa: 68,83g | Prot: 95,44g | Carbh: 236,13g.   Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Медовик. Almuerzo: Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Гороховый суп. Cena: Рис с индейкой, Салат из капусты. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Смешанные Орехи, Татищев Тыква Запечённая , Простой Йогурт (Обезжиренный). más...

760 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Escaladora - 36 minutos, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Cross Training - 19 minutos, Apple Health - 21 horas y 24 minutos. más...