|
Безумно люблю творог и всё что из него готовят. Сегодня на ужин пп творожная запеканка с курагой и черносливом, греческий йогурт. 302kк
|
1387 kcal
|
Grasa: 46,13g | Prot: 106,57g | Carbh: 146,47g.
Desayuno: Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Кофе, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос. Almuerzo: Чай Несладкий, XXI Power Protein Bar Кокос, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Омлет с Молоком. Cena: Пп сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Первым Делом Мороженое Ванильное. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 40 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|