Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 74,77g | Prot: 93,46g | Carbh: 134,44g.
Desayuno: Indocafe Indo Creamer, Tea Unsweetened, Diabetasol Sweetener, Cinnamon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Kobe Tepung Bumbu, Palm Vegetable Oil, Broccoli. Almuerzo: Tahu Isi Goreng, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast. Cena: Martabak Keju, Martabak Manis. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Pedaleando - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de neadyea
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