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2694 kcal
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Grasa: 123,79g | Prot: 169,95g | Carbh: 223,10g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Sadia Queijo Prato, Ovo Mexido, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Belgian Chocolate (87g), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Piracanjuba Leite UHT Integral, Abacate. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de ryckardo
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