ryckardo - Miembro

ryckardo

Miembro desde junio 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

76,3 kg

Disminuído hasta ahora: 8,9 kg

Peso Actual

67,4 kg
Desempeño: Ganando 3,3 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 0,6 kg

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"Se você quiser; se você se esforçar; se você treinar; se você entrar de cabeça; se você se concentrar; nada garante que você vai conseguir" - Craque Daniel

Peso Histórico de ryckardo

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	Angélica61
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,8 kg a la Semana

Libro de Cocina de ryckardo

Calorías: 139kcal | Grasa: 5,12g | Carbh: 13,38g | Prot: 9,47g

Crepioca

Fácil.

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