Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 100,68g | Prot: 121,15g | Carbh: 181,10g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Compal Néctar Tutti Frutti, Tomates, Picles, Ovo Estrelado, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. Cena: Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Compal Néctar Tutti Frutti, Picles, Tomates, Auchan Sumo de Tomate , Ovo Estrelado. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate de Leite, Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Max Sport Organic Protein Pasta, Natas, Pingo Doce Chocolate de Leite, Mimosa Leite Meio Gordo, Lidl Gaspacho, Vitalis Barra de Proteína , Café Expresso. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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