Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 28,80g | Prot: 45,30g | Carbh: 209,74g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Ketchup, Tzatziki, Pommes Frites, Gyros, Pita-Brot. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Weintrauben, TiP Salzbrezeln. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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