Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 109,41g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Edeka Beerenmischung, DM Bio Mandelmus Weiß, TiP Haferflocken, Zimt, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Alpha Foods Vegan Protein Vanilla Christmas Cookie. Almuerzo: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Gewürzgurken, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Ketchup. Cena: Treets Choco Peanut Butter, Power System Professional Eiweiß 90 Vanille, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Kühne Mixed Pickles, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stef172
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