Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 125,20g | Prot: 167,66g | Carbh: 205,10g.
Desayuno: Pfirsiche, Vollmilch, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. Almuerzo: Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Schweinefilet. Cena: Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Müritzer Müritzer, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Goldähren Dinkelbrot, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). más...
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3938 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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