Diario de Artenians, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
794 kcal Grasa: 21,18g | Prot: 31,07g | Carbh: 118,06g.   Desayuno: Bolo de Chocolate, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Kibon Sorvete de Chocolate, Carne de Porco Assada, Tang Refresco em Pó, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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