Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 130,17g | Prot: 114,61g | Carbh: 211,17g.
Desayuno: Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Ja! Camembert 45%, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Vinzenzmurr Weißwurst. Cena: Tomaten, Mischkornbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Augustiner Lagerbier Hell. más...
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15707 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 8 horas, Tenis - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Samsung Health - 0 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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