Diario de Ayoe Shanum, 20 jul. 21

My biggest surplus ever in 2 months! (biasanya makan daging serba dipepes dan jarang makan santan, I know santan is healthy cuma jarang aja makan santan). But it's okay as long as you have Caroline in it, so you'll fine.

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2392 kcal

Grasa: 60,37g | Prot: 99,35g | Carbh: 364,21g.   Desayuno: Buras. Almuerzo: Emping Melinjo, Ayam Goreng, Buras. Cena: Emping Melinjo, Lontong Sayur. Pasa Bocas / Otros: Salak, Buras, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Emping Melinjo, Ayam Goreng, Lontong Sayur. más...

1602 kcal

Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...