|
|
1972 kcal
|
Grasa: 69,26g | Prot: 138,26g | Carbh: 204,22g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко 1,5%, Банановый кекс. Almuerzo: ВкусВилл Мини-Пита, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Яблоко. Cena: Салат из капусты, Кукурузная Каша, Пикша в сметане. Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Крекер Ржаной, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан, Избенка Творог 4,5%, Простоквашино Кефир 1%, Смешанные Орехи. más...
|
|
888 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Yoga - 55 minutos, Escaladora - 59 minutos, Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 20 horas y 38 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nemcenkohatali
|