Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 54,32g | Prot: 63,28g | Carbh: 83,61g.
Almuerzo: Aipim Frito, Sopa de Legumes. Cena: Aipim (Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chinezinho Lentilha. Pasa Bocas / Otros: Café, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emagrecendo.c.Day
|