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28 may. 14
Diario de LVanBeest, 28 may. 14
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Ok ok the light bulb is on,and this is real. I have to go back on my BP meds and now have a stree test to see if my heart is ok...im not even 40 and because of my dumb food choices i have created this blob of a mess...
Time to smarten up and remember, health and happiness go hand in hand...until next week...hoping for 262 :)
120,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
31,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2014:
639 kcal
Grasa: 25,03g | Prot: 21,50g | Carbh: 86,80g.
Desayuno:
Granny Smith Apples, Banana.
Almuerzo:
Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Butter Croissants.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Hang in there, don't give up Just make sure you eat enough of the right foods - you can do it
09 jun. 14 por el miembro:
laine473
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