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27 jun. 21
Diario de patriciamattos1, 27 jun. 21
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passei um tempo, sem dieta , sem nada , a última vez que me pesei estava com 82 kg , agora quero voltar com tudo , tentar chegar até 75 kg , amanhã vou me pesar aqui e atualizar o aplicativo 😉
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2021:
969 kcal
Grasa: 29,90g | Prot: 67,42g | Carbh: 104,99g.
Desayuno:
Queijo Coalho, Crepioca, Cafezinho.
Almuerzo:
Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco.
Cena:
Baião de Dois.
más...
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Comentarios
Também tenho essas metas, vamos juntas
27 jun. 21 por el miembro:
Artenians
também c a mesma meta é o mesmo peso
28 jun. 21 por el miembro:
Andreia Oliver
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