TDEE versi mager
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1243 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 64,63g | Carbh: 139,71g.
Desayuno: Jeruk. Almuerzo: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Gula Pasir, Van Houten Cocoa Powder, Selada Daun Hijau. más...
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Peso Histórico de Ayoe Shanum
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