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Shuselia
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01 jun. 21
Diario de Shuselia, 01 jun. 21
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Was macht ihr so an Sport? Ich versuche mich derzeit an 2x tgl hula hoop aber da verbrenne ich die meisten kcal wohl beim aufheben des Ringes 😂 und abends mache ich eine bis zwei Std VR Beat saber mit fulltracking, und laut dem Fit-Mod verbrauche ich da auch bis zu 600-800kcal (zumindest etwas).
122 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
47 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2021:
2396 kcal
Grasa: 113,45g | Prot: 72,64g | Carbh: 275,51g.
Desayuno:
Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tortilla Wraps, Gutfried Geflügel-Fleischwurst.
Almuerzo:
Gut & Günstig Weißkrautsalat.
Cena:
Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kuljanka Pierogi mit Sauerkraut-Speck-Füllung.
Pasa Bocas / Otros:
Haselnusseis.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Ich setze mich jeden Abend eine halbe Stunde auf den Hometrainer (fahrrad) und mache davon mindestens 15 Minuten mit hiit Training ^^
01 jun. 21 por el miembro:
diewahnsinnige86
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