Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 106,99g | Prot: 146,05g | Carbh: 336,90g.
Desayuno: Panco Pão de Mel, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Panco Biscoito Salgado Wind, Atlhetica Whey Flavour. Almuerzo: Mindy Paçoquinha, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: Curau. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Coco, Filé de Frango Grelhado, Coco Seco, Batavo Iogurte de Morango (Batavo) , Batavo Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel e Calda de Morango, Amora e Framboesa, DIA Biscoito Sortido, Max Titanium Whey Blend , Panco Pão de Mel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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