Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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475 kcal
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Grasa: 16,73g | Prot: 37,71g | Carbh: 44,87g.
Desayuno: Great Value String Cheese . Almuerzo: Toasted Oat Cereal, Wegmans Nonfat Greek Yogurt. Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Deli Sliced Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nonotofat
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