|
вчера обожрался
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 120,63g | Prot: 122,57g | Carbh: 49,84g.
Almuerzo: Оливковое Масло, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Отварная. Pasa Bocas / Otros: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Жареный Тофу, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Жареное Филе Свинины, Жареная Баранина. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TohaAce
|