Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 33,49g | Prot: 86,02g | Carbh: 105,38g.
Desayuno: Willms Happy-Mett, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harry Malz-Mehrkornbrot, Ananas, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bravo bravo
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