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Tô pensando seriamente em comprar um whey pra vê se aumento as proteínas.
Alguém indica algum que tem o gosto bom e não custa um rim?
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1224 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 63,80g | Carbh: 99,57g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Requeijão, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Pepino (Descascado), Jiló Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Banha de Porco. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Snow Flakes, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Dayanne_Mendes
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