Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 174,48g | Carbh: 247,61g.
Desayuno: Banana Nanica, Atlhetica Protein Premium. Almuerzo: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Mexerica, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida, Chuchu Cozido. Cena: Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Sonda Pão de Mandioquinha, Melancia, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Crocante, Subway Batata Rosti, Subway Frango Teriyaki. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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