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Chocada, lancei o japa no diário. Morri... mas passo bem. Como eu amo e não sabia que era tão calórico assim...
Ainda bem q lancei depois de comer, pq é caro e eu ia comer achando muito ruim de furar a dieta
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1733 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 95,15g | Carbh: 242,43g.
Desayuno: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Soya Óleo de Soja , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Jiló Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas. más...
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 Comentarios
Day, na próxima vc pede a versão fit, sem arroz
25 abr. 21 por el miembro: anapec
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@anapec, pois é... Não pensei nesses arrozinhos kkkkkk
25 abr. 21 por el miembro: Dayanne_Mendes
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