Diario de iTUman, 06 abr. 14

запись для друзей :)
если иногда хочется быстро, что то выяснить, предлагаю скайпами обменяться :)
создав группу "фатсикрет" :)
если что велкам tuman.on.ru

---

2570 kcal

Grasa: 144,13g | Prot: 217,92g | Carbh: 102,24g.   Desayuno: Пирог цветная капуста и клетчатка, Nordic Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Фенхель, Яичный Белок, Кинза, Семена Льна. Almuerzo: Капуста, Куриная Грудка на Пару. Cena: Салат Овощной, Говядина Отварная, Льняное Масло, Разносол Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Арахис. más...

2144 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...