|
Завтрак 342kк. Блинчики с творогов и курагой со сметаной и кофе с молоком.
|
1409 kcal
|
Grasa: 51,55g | Prot: 102,60g | Carbh: 138,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Блины на Молоке, Творог 5%, Курага. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Сметана 15%, Tuna Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Cena: Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Здоровье Хлеб. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|